feat: planner/worker 态势移出 system 入首轮 user + bench 提示词/调度器优化 + plan 心跳前端对齐 10min

- agent: planner/worker 把易变运行期数据(意图/态势/收尾词)从 system 移到本轮 user 输入,
  system 每轮/每 session 稳定更利于缓存;移除 worker 的 cross-trace 工具引导段
- web: plan 心跳前端默认/下限对齐后端 10min(600s),清理 300 旧注释
- bench: challenge_review 经验抽取结构化(区分 confirmed/inferred/negative、限制"已穷尽"、
  结构化 hint 格式);worker.md 补深度挖掘/目录扫描引导;scheduler 加 FAST_POLL 快轮询
- deps: norma v0.2.8 → v0.2.9

go.mod

@@ -3,7 +3,7 @@ module github.com/Autumn-27/artex
 go 1.26.3
 
 require (
-	github.com/Autumn-27/norma v0.2.8
+	github.com/Autumn-27/norma v0.2.9
 	github.com/golang-jwt/jwt/v5 v5.3.1
 	github.com/jackc/pgx/v5 v5.10.0
 	github.com/lqqyt2423/go-mitmproxy v1.9.2